Depresyon İçin En İyi 8 Köpek: Düştüğünüzde Başa Çıkmanıza Yardımcı Olan Köpekler

Köpeklerin depresyonlu insanlar üzerindeki faydalı etkileri iyi belgelenmiştir ve bu gerçekten bir sürpriz mi?

Bu tüylü, dört ayaklı, kuyruk sallayan köpekler hayatımıza tonlarca neşe getiriyor ve depresyonla baş edenler için bir köpeğin koşulsuz sevgisi muazzam bir güce sahip olabilir.

Köpekler, günlük yaşamınızı etkileyen kaygı, depresyon, TSSB ve diğer birçok zihinsel sağlık sorununa yardımcı olabilir. Hatta bazı köpekler okullara, hastanelere, bakım evlerine ve diğer yerlere yerleştirilen hizmet hayvanları olarak çalışan tam zamanlı bir iş olarak duygusal destek sağlar.

Köpek sahipliğinin avantajları çok büyük olsa da, Sormaya değer - depresyon için en iyi köpekler hangileridir? Sizin için doğru köpeği bulmak isteyeceksiniz.

Yaşam tarzınız için yanlış köpeği seçmek stres ve kaygıyı artırabilir , bu nedenle, köpek sahipliğinin ruh halini artıran faydalarından yararlanmak için uygun bir köpek bulmak çok önemlidir.

Köpekler Depresyonu Hafifletmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?

Bir köpeğe sahip olmak, ruh halini iyileştirmeye ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir - sonuç olarak, köpek sahipleri depresyondan muzdarip olma olasılığı daha düşüktür evcil hayvan sahibi olmayanlardan daha fazla. Köpekler depresyonu hafifletebilir yol sayısı :

Koşulsuz sevgi. Köpekler bol miktarda koşulsuz sevgi kaynağı sağlar. Köpekler ne tür bir insan olduğunuzu veya ne tür sorunlarınız olduğunu umursamıyor - ne olursa olsun sizi sevecekler.
Sorumluluk ve Değer Duygusu. İhtiyaçları için size bağlı başka bir canlıya sahip olmak, bir kişinin yaşamına büyük bir değer duygusu katabilir. Başka bir canlıya yiyecek, su ve bakım sağlayabilmek, kendimizi önemli hissetmemizi sağlar ve bir değer duygusu sağlar.
Aktivite. Tüm egzersizler gibi köpek egzersizi yapmak da serotonin ve dopamin salgılar. Yürümek için bir köpeğe sahip olmak, sahiplerine faydalı egzersiz yapmaları için bir neden verir ve ayrıca sahiplerine biraz temiz hava almak için dışarıda.
Yeni insanlarla tanışmak. Köpekler, sahiplerinin yeni insanlarla tanışmasına ve arkadaş edinmesine yardımcı olur - kim komşularıyla yeni köpek yavrusu ile tanışmak istemez ki?
Rutin. Bir evcil hayvana bakmak, gününüze yapı, rutin ve amaç katabilir. Depresyondan muzdarip olanlar için, düzenli ve düzenli bir rutin çok rahatlatıcı ve yardımcı olabilir.
Fiziksel Dokunma. Genellikle fiziksel dokunuşun gücünü kabul etmiyoruz. Başka bir canlıya dokunmak çok rahatlatıcı olabilir ve bir köpeği okşamak (veya kucaklamak) stresi azaltmada uzun bir yol kat edebilir. Hayvanlarla oynamanın da serotonin ve dopamini (o harika iyi hissettiren ilaçlar) saldığı gösterilmiştir.
Daha iyi sağlık. Köpek sahipleri, özellikle stresli durumlarda, evcil hayvanı olmayanlara göre daha düşük tansiyona sahiptir.

Bu videoda, YouTube blog yazarı Erin, köpeği Digby'nin depresyonuyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor - bir izle!

Kişiliğinize Uygun Köpeği Seçmek

Köpeklerin depresyonu azaltmaya yardımcı olabileceği iyi kanıtlanmış olsa da, Hangi köpek özelliklerinin ve özelliklerinin bireysel ihtiyaçlarınıza en iyi şekilde fayda sağlayacağını düşünmek önemlidir.

Depresyonu olan bazı insanlar için, bir av köpeği gibi mutlu bir goofball idealdir. Retriever gibi aktif köpekler, sahiplerinin dışarı çıkıp aktif olmalarına, endorfinleri artırmalarına ve ruh halini iyileştirmelerine yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, diğerleri bu tür köpeği yorucu ve sinir bozucu bulabilir ve işleri daha da kötüleştirebilir. Bu insanlar sevimli bir Havanese ile daha iyisini yapabilirler.

Hangi tür köpeklerin duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarınıza uyacağını daha iyi anlamak için ruh sağlığı uzmanınızla ve potansiyel köpeğinizin yetiştiricisiyle konuşun.

Irklar: İyi Bir Başlangıç Noktası

Köpek ırkları, farklı kişilik özellikleri, davranışlar ve bakım gereksinimleri sergileyen farklı ırklarla, yıllar boyunca belirli amaçlar için yetiştirilmiştir.

Genellikle duygusal destek hayvanları olarak işe yarayan önerilen köpek ırklarını veya cins gruplarını detaylandırıyoruz. ve genellikle depresyon için en iyi köpekler olarak kabul edilir.

İlginizi çeken bir cins veya cins grubu (yani, çobanlar, teriyerler veya av köpekleri) belirledikten sonra, bu köpeklerle çalışan sahipler, yetiştiriciler veya kurtarma personeli ile konuşmaya başlayın. Bu hayvan bakımı uzmanları ve sahipleri, yaşam tarzınıza en uygun köpekleri belirlemenize yardımcı olabilir.

Birçok ırkta çalışma ve gösteri çizgileri arasında büyük farklar vardır, bu nedenle yetiştiricinizle veya barınak personelinizle konuşmak, çeşitli ırklar üzerinde erken araştırma yapmak kadar önemlidir.

Köpek ırkları yıllardır belirli amaçlar için geliştirilmiş olsa da, her köpek bir bireydir, bu yüzden onları kalıcı olarak eve getirmeden önce potansiyel köpek partnerinizi tanıdığınızdan emin olun.

Bir Kurtarma Köpeğine Ne Dersiniz?

Ayrıca safkan bir köpek almanıza gerek olmadığını da belirtmekte fayda var – Bir barınaktan bir kurtarma köpeği almayı düşündüğünüzden emin olun.

büyük köpekler için en iyi kulübeler

Bu köpekler vermek için sınırsız sevgiye sahip olma eğilimindedir ve genellikle yeni sonsuza dek yuvalarını buldukları için özellikle minnettardırlar. Genellikle barınaklarda bulunan karışık cins köpekler, birden fazla cinsin en iyisine sahip olabilir, bu yüzden onları köpek arkadaşınız için göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun!

Depresyon İçin En İyi 8 Köpek: Blues'u Tedavi Eden Köpekler

Bu köpekleri kişilikleri ve davranışları nedeniyle depresyon için en iyi köpekler olarak görüyoruz, ancak hiçbir şekilde depresyondan muzdarip olanlar için orada olan tek köpekler değiller.

Yine de nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, bu köpeklere bir göz atın - kesinlikle gününüzü aydınlatacaklardır!

1) Havanese

Giden, komik ve zeki kelimeler, Amerikan Kennel Kulübü Havanese'yi tanımlamak için kullanır. Bu küçük, orta enerjili köpek neşeli tüy yumağı gününüzü aydınlatacağından emin olabilirsiniz.

Düzenli bakım ve yumuşak yürüyüşün yanı sıra, Havanese genellikle fazla bakım gerektirmemeli ve eve gelmek için harika bir arkadaştır. Havanalılar da hipoalerjenik ve harika, kolay giden kişiliklere sahip olduğu biliniyor.

2) Şövalye Kralı Charles Spaniel

Bu sevecen, nazik köpek, o zamanlar kraliyet ailesi için en iyi seçimdi. Uysal yapıları, küçük boyutları ve orta enerji seviyeleri onları Havanese'ye benzetir. Bununla birlikte, Cavalier King Charles Spaniel'ler daha az saça sahip olma eğilimindedir ve biraz daha aktiftir.

Cavalier King Charles Spaniels, çocuklarla ve diğer köpeklerle birlikte yattı. Sarılmaktan mutlular kanepe ya da parkta uzun yürüyüşlere çıkın.

3) Border Collie

Dışarı çıkmanız, egzersiz yapmanız ve eğitim üzerinde çalışmanız için size meydan okuyacak bir köpek arıyorsanız, kenar kömür ocağı .

Border Collie'ler inanılmaz derecede zeki ve yüksek enerjili . Bu köpeklerin çok fazla egzersize ihtiyacı vardır, ancak meydan okumaya hazırsanız, birkaç köpek daha ödüllendiricidir. Border Collie'nizle eğitim ve püf noktaları üzerinde çalışmak, zaman ayırmaya ve odaklanmaya istekli olduğunuz sürece inanılmaz derecede eğlenceli ve motive edici olabilir.

Border Collie'ler kocaman kucaklaşma arkadaşları olabilir ve çok sevecendir. Ancak utangaç da olabilirler, bu yüzden daha fazlasına ihtiyaçları vardır. erken yaşam sosyalleşmesi diğer köpeklerden daha

4) Golden Retriever

Aptal doğaları ve oyunculukları söz konusu olduğunda bir Altın'ı yenmek zor.

Border Collie gibi, Golden Retrieverlar da iyi bir egzersiz miktarına ihtiyaç duydukları için evden çıkmanıza yardımcı olacak bir köpek arıyorsanız harika bir seçenektir. Bu büyük boy köpekler genellikle herkesi ve karşılaştıkları her şeyi severler ve sürekli gülümsemeleriyle ünlüdürler.

Golden Retrieverlar ve Altın karışımlar genellikle çocuklarla ve diğer tüm evcil hayvanlarla arası iyidir. Onlar ayrıca inanılmaz derecede eğitilebilir ve akıllı , neden ABD'deki en popüler üçüncü tür olduklarını açıkça ortaya koyuyor. Ancak, günlük yürüyüş veya oyun oynamaya hazır değilseniz, Altın size göre olmayabilir.

5) Amerikan Staffordshire Teriyeri

Süre Am-Personel (genel olarak adlandırıldıkları gibi) soğuk görünebilir, inanılmaz derecede tatlı arkadaşlar olabilirler.

Amerikan Staffordshire Teriyerleri resmi olmayan çukur boğa grubundadır, ancak bunun sizi caydırmasına izin vermeyin (özellikle pitbullar gerçekten hak ettiklerinden çok daha kötü bir rap alıyor ). Am-Personel akıllı, kendine güvenen ve sadık .

Kocaman gülümsemeleri olan iyi huylu köpekler , oynamayı severler. Zaman zaman oldukça aptal oldukları ve uygun erken yaşam sosyalleşmesi , çocuklarla, yabancılarla, köpeklerle ve küçük hayvanlarla harika olacaklardır. Border Collies veya Golden Retriever'lardan daha az egzersize ihtiyaç duyarlar ve aralarında büyüklük açısından bulunurlar.

Onları sorumlu bir yetiştiriciden almaya dikkat edin ve yaşam alanınızın pit bull ırklarına izin verdiğinden emin olun. Bir Am-Staff'a sahip olmak inanılmaz derecede ödüllendirici olabilir - bu köpekler doğal yorganlar ve koruyuculardır.

depresyon için amerikan-personel-terrier-pit-bull-dogs

6) Görülecek yerler

Bu köpek grubu şunları içerir: tazı ve kırbaç . Yarış için yetiştirilmelerine rağmen, bu köpekler genellikle büyük kanepe patatesleridir.

Bu köpekler sakin ve sevecen ve bu grup, benzer mizaçlara sahip çeşitli boyutlarda gelir. Yanlış gitmek zor!

7) boksör

Gününüzü güzelleştirmek için sevimli, küçük bir arkadaş arıyorsanız, puglar harika bir seçenektir.. Bu sevimli küçük köpekler orta derecede enerjiye sahip oyuncudur ve iyi huylu olmaları ile tanınırlar. Bir tazıdan çok daha farklı bir görünüm elde edemezsiniz!

Onların hatta öfke ve sevgi dolu kişilikler pug'ları Amerikan favorisi yapın. Nefes alma sorunlarına eğilimlidirler, bu da onları koşucular için ideal yapmaz, ancak koşu alanı kısıtlı apartman sakinleri için harika bir seçenek.

8) Shiba Inu

Shibas - inu Japonca'da köpek anlamına gelir - dikkatli, uyanık ve aktif olarak bilinir.

Bu küçük köpekler davranışlarında çok kedi gibi olabilirler, bu yüzden eğlenceli ama bağımsız bir arkadaşa hazır olun. Antrenman yapmak için mesafeli ve zor olabilirler, ancak küçük boyutları ve rahat yapıları bunu telafi ediyor.

Şibalar kucaklaşmak isteyen acemi sahipler için en iyisi değil, ancak benzersiz kişilikleri, onlara meydan okumaya hazır birçok hayran kazandırıyor ve yanınızdan ayrılamayan cırt cırtlı köpeklerin büyük hayranları değil.

İlginç ve eğlenceli Shibas, çok fazla egzersiz ve sosyal yük eklemeden hayatınızı aydınlatacağından emin. Boyut ve enerji seviyesi bakımından puglara benzer olsalar da, bu ırklar birbirinin yerine geçemez!